| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
Power Træning
Oplev metoden for optimal fedtforbrænding og konditionsforbedring og mærk på egen krop hvad kun 6 / 7 uger kan gøre præcis for dig, din kondition og din fedtforbrænding.
Gør noget godt for dig selv og tilmeld dig vores små og personlige hold med max 10 deltagere pr. hold og hvor vi har fokus på den enkelte.
|
 |
|
|
| |
|
| |
|
|
Kost for Livet
Kost for Livet er for dig som har brug for et forløb med vejninger samt masser af sparring, motivations-samtaler og som samtidig har behov for at få en masse viden, værktøjer og erfaring for et varigt vægttab eller en sundere livsstil.
|
 |
|
|
| |
|
| |
|
|
Piloxing
Piloxing er en skøn blanding mellem boksning, pilates og dans. Du får pulsen højt op, få en stærk og smidig krop og samtidig passe på kroppen ved at lave simple øvelser som alle kan udføre.
Piloxing er den sidste nye træningstrend i Hollywood, som gør dig stærk og i god form. Vi i FLIC er specieluddannet hos Viveca Jensen, ophavskvinden, og er klar til at give dig en fantastisk og unik oplevelse af denne geniale træningsform.
|
 |
|
|
| |
|
| |
|
|
Militær Cirkeltræning
Forstærker hele kroppen gennem stationstræning, hvor hver anden post er styrketræning og hver anden post er konditionstræning.
Træningsformen indholder mange forskellige og vekslende øvelser hver gang, så du bruger alle dine muskler.
|
 |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
